الكتاب الصغير لخسارة الوزن الكبير 31 قاعدة لتعيش بها

(0)
(0)
Rating
0.0/5 0
Description

الكتاب الصغير لخسارة الوزن الكبير 31 قاعدة لتعيش بها بقلم برناديت فايسرز ... صرح الجرَّاح العام الأمريكي بأن السمنة تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والفئة الثانية من مرض السكري، وفرط الضغط، وبعض أنواع السرطان. وتتكبد الولايات المتحدة الأمريكية تكلفة تتراوح بين 147 إلى قرابة 210 مليارات دولار سنويًّا. أليس هذا مريعًا؟ بالتأكيد يمكننا الاستفادة من هذه المليارات في شيء آخر. ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية, تعد أمريكا واحدة من الدول الأعلى بمعدلات السمنة في العالم الناطق بالإنجليزية، مع نسبة ضخمة تبلغ 74.1% من السكان لديهم، إما وزن زائد أو سمنة. وتتشابه أرقام السمنة جدًّا مع نظيرتها في المملكة المتحدة وأستراليا. ودائمًا ما ننصح بتناول كميات أقل من الطعام ونمارس التمارين بقدر أكبر، وظل هذا هو الحل البديهي لإنقاص الوزن على مدى سنوات. لكن ... حسنًا ... ماذا لو كان هذا غير صحيح؟ كما قيل لنا إن البدانة هي خطؤنا نحن – وأننا "كسالى جدًّا ، وشرهون جدًّا " أو أننا لا نمتلك قوة الإرادة، بالإضافة إلى الكثير من الأمور المهينة المشابهة. لكن هذا أيضًا كذبة كبيرة. لماذا ازدادت سمنة الكثيرين منا كما لم يحدث من قبل؟ الجواب بديهي: لقد تلقينا نصائح غير صحيحة.

Copyrighted material, Not available for download
Write a review
Notify me when available for reading

Author

Similar books

Customer Reviews

0.0/5

0.0 out of 5 stars

based on 0 reviews

Ratings and reviews about

5 starts

0 %

4 starts

0 %

3 starts

0 %

2 starts

0 %

1 starts

0 %

Share your thoughts

Share your rating and thoughts with us

Login to add to your review

Recent Reviews

No reviews yet. Be the first and write your review now

Write a quote

Recent Quotes

No quotes yet. Be the first and write your quote now

Readers

No readers yet