كيف تتخلصين من اكتئاب ما بعد الولادة؟
كيف تتخلصين من اكتئاب ما بعد الولادة؟ بقلم ساندرا ويتلي ... يصيب اكتئاب ما بعد الولادة حوالي من 10 إلى 20 في المائة من الأمهات بعد الولادة، فيشعرن بالحزن والقلق في الوقت الذي تتوفر لديهن جميع الأسباب للشعور بالبهجة والسعادة. قد تظهر أعراض هذا النوع من الاكتئاب متوسطة لدى بعض السيدات، ولكنها قد تكون أعراضًا خطيرة ومستمرة لدى الأخريات منهن. يقدم الكتاب مجموعة من النصائح القيِّمة للأم التي تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة، ولأسرتها أيضًا. فيضم الكتاب معلومات من أهمها : أعراض المرض أسبابه العلاج النفسي والطبي كيفية الحفاظ على سلامة الصحة النفسية، وما يتطلبه هذا من دعم معنوي وترويح عن النفس وأنواع من العلاج التكميلي شرح التأثيرات السلبية لضغوط العمل والعلاقات الشخصية وغيرها شرح التأثير السلبي لاكتئاب ما بعد الولادة على الطفل حديث الولادة وبقية الأبناء